Sarvangasana también se conoce en español con el nombre de la vela, el cual expresa magníficamente las características de verticalidad y estiramiento hacia arriba que son la esencia de esta postura.
Principales Beneficios:
- Mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
- Armoniza el funcionamiento de las glándulas tiroides y paratiroides.
- Estimula el funcionamiento del aparato digestivo.
- Equilibra el sistema nervioso.
- Es muy útil para combatir algunas enfermedades como:asma,bronquitis,varices,
hemorroides,diabetes,etc. - Equilibra la actividad de ida y pingala.
- Estimula la actividad de vishuddha chakra.
