La palabra Chakra significa círculo o rueda, los Chakras son centros energéticos del cuerpo. Los siete principales se vinculan con la columna vertebral y van desde la base del tronco hasta la coronilla de la cabeza.
Practicar Yoga con regularidad permite equilibrar la energía que circula por nuestro cuerpo. Conozcamos los centros de energía o chakras para comprender por qué cualquier desequilibrio afecta nuestra vida cotidiana y la vida de relación.
- Chakra de la Coronilla
Va en la cima de la cabeza y representa la conexión con lo divino.
Comanda el gozo espiritual, la libertad y la inspiración. Se relaciona con la sabiduría y la inteligencia. Cuando no está bien puede generar estados confusos, dificultad para tomar decisiones, calvicie, epilepsia, demencia senil o Alzheimer.
- Chakra del Tercer Ojo
Está en el entrecejo. Se vincula con la concentración, la imaginación, la racionalidad y la intuición. Su desbalance causa dolor de cabeza, problemas en la visión, sinusitis, pérdida de memoria, concentración, enfermedades mentales o miedo al futuro.
- Chakra de la Garganta
Ubicado en la laringe. Regula la tiroides, el sistema linfático, pulmones, el oído y la comunicación.
Tiene que ver con la simpatía y la capacidad de expresarse. Cuando cojea, provoca dolor de cuello, problemas en la garganta, asma, laringitis, faringitis y dificultades paras decir lo que se siente y piensa.
- Chakra del Corazón
Está en el esternón. Concierne al sistema inmunológico y circulatorio. Se relaciona con el amor y la compasión. Su inestabilidad se manifiesta en problemas cardíacos, circulatorios e inmunológicos. También provoca egoísmo, rigidez y sensación de vacío espiritual.
- Chakra del Plexo Solar
Ubicado en la boca del estómago y ombligo. Gobierna el aparato digestivo superior y la sensibilidad. Rige los talentos, la voluntad, la serenidad, las relaciones con los otros. Su desequilibrio provoca mala digestión, diabetes y exceso de orgullo.
- Chakra Sexual
Está entre el pubis y el ombligo. Afecta los órganos sexuales, intestino grueso, caderas, vejiga. Se relaciona con la creatividad, lo emocional y la sensualidad. Cuando está bien ayuda a que las pasiones fluyan de manera sana. Cuando no, genera problemas sexuales, hernias y enfermedades en el aparato reproductor.
- Chakra Raíz
Se ubica al comienzo de la columna. Regula el aparato digestivo inferior, el sistema nervioso parasimpático y la expresividad. Se relaciona con el optimismo y el autocontrol. Su desbalance ocasiona problemas óseos y lesiones musculares, además de irritación, rabia y conductas violentas.
