Blog

"Si la respiración no es el centro de la práctica de Yoga, lo que estamos practicando, por definición, no es…

"El temor impide la respiración, la alegría la estimula y la relajación le brinda armonía"   Para liberar la mente…

Sabemos que el yoga propicia el equilibrio mente-cuerpo-espíritu. Entonces, la obtención del peso óptimo va a depender de que se…

"La pureza de la mente depende de la pureza de los alimentos" expresó Swami Sivananda. Los textos antiguos del yoga…

Las asanas del yoga constituyen un arte que se aplica a la anatomía del cuerpo viviente, en tanto que la…