«Si la respiración no es el centro de la práctica de Yoga, lo que estamos practicando, por definición, no es…
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«El temor impide la respiración, la alegría la estimula y la relajación le brinda armonía» Para liberar la mente…
Sabemos que el yoga propicia el equilibrio mente-cuerpo-espíritu. Entonces, la obtención del peso óptimo va a depender de que se…
"La pureza de la mente depende de la pureza de los alimentos" expresó Swami Sivananda. Los textos antiguos del yoga...
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Las asanas del yoga constituyen un arte que se aplica a la anatomía del cuerpo viviente, en tanto que la…