Beneficios principales:
- Se trabaja principalmente sobre la columna vertebral, la cual adquiere mayor flexibilidad, y sobre los órganos abdominales que reciben un fuerte masaje por presión.
- Fortalece músculos externos y los profundos de la espalda.
- Ayuda a la circulación de la sangre en los cartílagos vertebrales.
- Da elasticidad a la columna vertebral.
- Previene el lumbago y reumatismo muscular.
- Reduce la acumulación de grasas en las coyunturas y limpia las vertebras , evitando su osificación.
- Combate el estreñimiento, la indigestión , y el asma.
- Favorece, por todo ello, el rejuvenecimiento orgánico y el bienestar mental.
- Ayuda a construir la autoconfianza y la perseverancia.
